如何兼顧身材體態跟健康是現代人非常重視的！
從高中在竹女每天「氧訓」，就逐漸養成慢跑的習慣拉！！
今年一月開始，每週還加上有氧舞蹈跟拉提瑜伽！覺得自己的帶氧量逐漸改善很多～
既然已經有運動的習慣，接著就會希望自己可以運動得更時尚一點ＸＤ
當外頭天氣差，風很大時，並不適合在外頭運動！
這時就要靠健身器材拉！選擇良好的健身器材就是非常重要的課題拉！！
這次有機會體驗美國健身器材SOLE的專業升級款 ！覺得它真的是非常酷的健身器材！
滿足運動與時尚兼顧真的非常優秀～❤
▋F80電動跑步機 ▋台灣設計結合美國健身精神～榮獲多項美國消費者雜誌 BestBuy！
當場看到這台跑步機時覺得很酷炫！因為它的功能超多的啊！！
突然都在眼前有點被嚇到！哈哈！
也忍不住馬上給它跳上去跑看看：Ｐ
跑了一會兒，究開始對鮮魚哥嚷嚷著：「SOLE跑起來好順阿！❤」
比起一般低價的跑步機，SOLE跑起來的彈性很棒！
有觀察過就會知道，一般的柏油路多半不平穩，並且在馬路上會有很多沙塵！
如果跑柏油路的話，對曾經腳踝與膝蓋受傷過的拉仔來說是負擔很大的！
所以總是堅持要去有ＰＵ操場的場地慢跑！！
SOLE的跑板使用材質是「高密度纖維」，比在一般路面上跑步減少40%的衝擊力，
實際跑起來覺得真的很舒服！！很想馬上帶它回家ＸＤ
此外，它還可以記錄慢跑時的心跳值唷！
搭配 「卡佛南公式」計算：(最大心跳率 - 安靜心跳率) x (強度%) + 安靜心跳率
強度可以從60%開始計算，每次至少30分鐘，每週至少2~3次，逐漸增強，
可以讓運動的效果有個計劃性！！當然減重的夢想就更加具體化拉～
可以讓運動的效果有個計劃性！！當然減重的夢想就更加具體化拉～
既然它這麼好跑，一定是有很多特殊的設計！
才能讓拉仔一跳上去就好喜歡！
它所俱備的強勁功能就來一一介紹吧～～♬
♛ 顯示螢幕 ♛
① 7.5"吋 加大型高解析藍光液晶螢幕。
② 嚴選 10組健身模式的TPR按鍵。
③ 揚升坡度與跑步速度的快速操作鍵。
④ 預防運動意外的安全插捎。
♛ 馬力強度 ♛ 環保馬力輸出
① 強勁馬力：搭載 3.0 HP 持續馬達動力，動態扭距較好，比一般馬達較有力。
② 環保節能：在同樣用電下，輸出功率較高，有節能的效果。
③ 降低共振噪音：馬達高速來回震動的頻率低，減少與機台共振及共鳴聲，進而降低噪音。
④ 精準的動態平衡校正：可增強機台穩定性，使壽命更長！
♛ 跑步範圍 ♛ 大跑步區域
① F80 跑帶面積 51.0 x 152.5 cm，加長型跑板提供您專業又安全的健身、運動舞台。
② Sole跑步機獨家馬蹄型底座，堅固穩健，讓您可以放心地全力奔馳。
♛ 避震系統 ♛ 高效避震系統
6 組專屬避震緩衝墊(Cushion)，可有效保護運動者的關節。
6 點平均分佈在跑台下的緩衝彈墊設計，大幅減緩來自各個角度的衝擊 。
♛ 揚昇系統 ♛ 坡度揚昇系統 模擬真實爬坡實境
0 - 15 段的精細坡度揚升變化，能模擬真人實境的爬坡感受。透過揚升坡度與跑
步速度的交錯變化，幫助您達到塑身、減重…等不同的健身訓練目的。
♛ 收折跑板 ♛ 可收折、二段式緩降型跑台
① 獨特無聲油壓緩降系統。放下跑台時無需手扶，一人便可收放自如，簡單好用。
② 獨家安全鎖扣設計，無需彎腰解鎖的人性化設計，同時避免小孩私自解鎖使用的可能，更具安全性。
♛ 跑帶品質 ♛ 高性能防滑、防靜電跑帶
① 防滑設計：單層鑽石紋表面，強化防滑，讓您更安心使用。
② 防靜電設計：含靜電紗，提高跑帶的靜電傳導性，排除靜電效應。
③ 高性能跑帶：具有高強度，不延展、不易翹邊、偏擺、不扭曲、不變形，平整性佳、耐磨、耐寒、低電流等特性。
♛ 音響與風扇 ♛ 娛樂設備
① 雙聲道原音揚聲器 -在揚起的音符中，找到您的運動節奏。
② 電子錶雙插槽可外接手機、耳機、MP3、等數位音樂設備 - 支援您所需的健身運動氛圍！
③ 涼感雙葉風扇 -可調整風向，讓您舒適暢快地征服汗水！
接著嘗試 擺在F80 隔壁這台～❤
▋E25橢圓訓練機 ▋市面上唯一可以同時訓練心肺功能＆兼顧體態彫塑的產品！
如果覺得跑步很累又很想要運動的上班族，這台橢圓訓練機可以滿足你隨時都可以運動！
拉仔看到這台橢圓機時，有點不太敢嘗試＠＠
因為踏板還滿高的！
實際踏上去之後，覺得它真的是個安全、好用的健身器材！
尤其是韻律感好強！！ 整個身體都被帶動到了！！人體工學做得真好ＸＤ
不需要像跑步機這麼費力，又能夠上下身一起動ＸＤ
雕塑下半身的曲線同時，還可以強化上半身的肌耐力～～
非常適合連動都不想動的人..哈
就也來介紹它的各項功能吧～♬
♛ 顯示螢幕 ♛
① 6.0"全新高解析藍光液晶螢幕。
② 快選 10組健身模式按鍵。
③ 坡度揚升與跑步速度的快速操作鍵。
④ 可上、下調整角度的活動式電子錶操作介面
♛ 橢圓結構 ♛ 沉穩磁控飛輪傳動
① Sole獨家平穩流暢的傳動系統。8.5KG 飛輪重量，啟動您對健康的渴望。
② 20段阻力精密分級，讓您可以自由地選擇運動強度，幫助您靈活的自我訓練。
③ 高級培林軸承，降低摩擦力，使飛輪的旋轉更加均勻平衡。
♛ 橢圓軌跡與跨距 ♛ 人體工學運動軌跡
① 人體最適佳跨距 - 20 英寸跨距設計
② 最自然的健走、跑步姿態模擬 - 橢圓型運動軌人體健走、跑步姿態，類似橢圓軌跡。
Sole巧妙運用踏板與三連桿彼此的帶動，讓您體驗最自然的運動軌跡。
♛ 首創踏板設計 ♛ 獨家踏板人體工學設計
① 首創踏板內傾2度角，足以讓您以正確的姿勢，輕鬆、自然地跑步，使您的運動更加安全、舒適且有效果。
② 橢圓機的運動模式可以減緩跑步動作時對膝蓋的衝擊，而Sole獨家內傾2度角的踏板設計，可以讓您在橢圓機上滑行時，從臀部、膝蓋到腳踝保持線性，避免因滑行所造成的小腿外傾並增加膝關節磨擦的現像。
♛ 揚昇系統 ♛ 坡度揚昇系統
Sole橢圓機有獨家0 - 20段後置坡度揚昇角度，讓您在體驗不同坡度變化下，鍛煉腿部不
同線條與肌肉群。結合坡度揚升與阻力，增加您的運動強度，可達到塑身、減重、強化
心肺…等不同健身目的。
♛ 立管設計 ♛ 重型耐用立管
① 以高強度鐵材為基底，是您安全使用的支持基礎。
② 面板支撐鐵架，以強化的支撐鐵管，保障Sole橢圓機的穩定性與安全性，是健身有氧的熱銷Sole選。
♛ 滑軌設計 ♛ 細膩的滑軌設計
① 流暢度的極品。滑軌貼鏠鋁合金材質，能減少接觸面的摩擦力，享受最流暢的運動步伐。
② 運動安全最佳設計。DIA. 78mm矽膠滾輪，採雙軌道自然貼合方式，可自然地帶動步伐，防止跳軌的可能。
③ 駕馭順心的快感。左右雙滑軌設計，穩定、安全。使您安心投入，專注健身。
♛ 快速按鍵 ♛ 固定式把手快速鍵
考量人體運動時手可觸及的範圍，將跑步阻力與坡度揚升的控制按鍵，
同步延伸到內側固定式把手上方，讓您在快步翱翔之際，靈活變化，樂趣無窮。
被鮮魚哥調超高的坡度！ 害我踩得好吃力！！ＸＤ
以上SOLE的兩款器材都非常適合總愛找藉口推托運動的忙碌生活一族！
再也不用看天氣！也不必擔心沒有PU場地好跑！在家裡就可以運動拉！2013年超推薦機型！
誰都希望買來的器材可以使用長久一點！
SOLE的這兩台健身機是全台唯一全機5年保固的機種喲！
就不必擔心買來用壞了怎麼辦拉～
再也不用看天氣！也不必擔心沒有PU場地好跑！在家裡就可以運動拉！2013年超推薦機型！
誰都希望買來的器材可以使用長久一點！
SOLE的這兩台健身機是全台唯一全機5年保固的機種喲！
就不必擔心買來用壞了怎麼辦拉～
有很多朋友們問拉仔怎麼保持身材跟肌膚，是不是吃了什麼仙丹之類的胖不起來，
說真的祕訣就是「持續不斷的運動」啊～～～
加上我的腦很不爭氣.. 常常缺氧差點暈倒...（有幾次真的就暈過去了QQ）
所以「慢跑」也是用來增強心肺帶氧量的必要活動！
最喜歡的就是聽著音樂慢跑，因為這是一個人也能進行的運動！說真的祕訣就是「持續不斷的運動」啊～～～
加上我的腦很不爭氣.. 常常缺氧差點暈倒...（有幾次真的就暈過去了QQ）
所以「慢跑」也是用來增強心肺帶氧量的必要活動！
不但可以促進心肺功能，還可以鍛鍊腿部肌肉、調整呼吸，
只要持續活動筋骨，關節就會分泌潤滑， 讓你的動作越來越順暢喔！
而帶氧量提高，臉色也會自然的透出紅潤，氣色就變好囉！❤
偷偷說：其實很想慫恿老板買一台SOLE F80放公司拉... 哈哈...
SOLE健身精品還有其他健身機種，有興趣的人可以去逛逛喔！
一定能找到適合自己的健身器材！：）
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