【養身】再也不當外食族!上班族健康料理首選~桂格機能燕麥麵,兼顧營養與體態!❤ - Mai LaLa's Little Diary. 麥菈菈日日記✎

【養身】再也不當外食族!上班族健康料理首選~桂格機能燕麥麵,兼顧營養與體態!❤


經過了這串過年假期,每天大魚大肉的... 是該回歸清淡飲食了啊~(看著挺起的肚子)

這次體驗的「桂格燕麥麵」實在是太適合作為健康飲食的首選菜單了!!

還是「第一個獲得國家健康食品認證的健康麵」唷!!是非常厲害的麵說!!XD

尤其是對沒空下廚的上班族非常的適合~ 拉仔曾經在台北當了外食族兩年多>"<

*體驗文(=゚ω゚)ノ*











好幾次沒有正常飲食,又吃不健康,胃痛到不行還去照了胃鏡Q__Q
之後就非常的謹慎挑選飲食!也盡量減少吃外食的機會!


這個燕麥麵可以非常快速的完成好吃又美味的料理,真的是相見恨晚T^T


就先來看看包裝內容物吧~




包裝深綠色的硬盒子,重量非常沈~


成份 



以「燕麥」為最主要成份。 

可有效降低膽固醇、 及三酸甘油脂。 

保留燕麥纖維。 神奇纖口感,麵質紮實飽滿,燕麥風味自然散發。

無人工添加物,不使用防腐劑。




裡面有三大包燕麥麵!




麵條一束束地裝在裡面,使用起來非常方便!



麵條形狀是「細扁麵」~



燕麥味道素素的,感覺就非常健康❤




~~~年假提前回台中的拉仔與鮮魚哥~ 就在這週末天下廚囉❤



▋給忙碌上班族的健康又簡單燕麥麵料理 


Step.1 準備以下材料:

桂格燕麥麵、青菜(高麗菜)、芝麻醬、雞蛋、花枝餃


把高麗菜洗乾淨切碎



使用一束蕎麥麵,剩下的用夾鏈帶收起來~


芝麻醬先倒出來放好, 



Step.2 把水煮滾~放麵條


放麵條囉!!!


鮮魚哥:麵條要扭轉一下再放! 



這樣麵條就會美美的散開囉!


接著讓它煮滾來~ 約莫5mins


中途可以或一或,


Step.3 把麵條撈起來~煮配料~


放入花枝餃~


高麗菜~


再給他煮個5mins左右,


撈起來~


Step.4 把麵條跟配料放好~煮蛋~

目前就完成了一個階段嚕!其實這樣子就好清淡好吃了拉~~哈



再來煮顆蛋加料


訣竅是放打在湯匙裡面


煮熟後就可以撈起來放在麵上面!




建議各位可以把上面的蛋搓破!❤


橘黃色的蛋汁跑出來囉❤


Step.5 淋上芝麻醬~完成嚕!

從中心開始淋上芝麻醬汁~~




美味的燕麥麵就完成拉❤



是不是很簡單呀~哈~:D



之前在公司有先煮過一次唷❤


配上排骨跟冬瓜超好吃的~~(≧∇≦)~~



鮮魚哥非常不愛吃麵,居然說這燕麥麵有夠好吃的!(一直說)
主要是它沒有那種傳統麵的濃麵粉味道,
不像一般市面用小麥混和一點燕麥製成的麵條可以相比的喔!

吃起來非常的紮實、飽滿!

重點是這道料理拉仔也會拉~~~XD
其實拉仔不下廚的.. 哈哈哈

平時都是鮮魚哥在掌廚喲❤ 而且廚藝非常好ㄎㄎ..



想多瞭解這個燕麥麵可以上桂格FB看看~:D





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