【養身】再也不當外食族！上班族健康料理首選～桂格機能燕麥麵，兼顧營養與體態！❤

經過了這串過年假期，每天大魚大肉的... 是該回歸清淡飲食了啊～（看著挺起的肚子）

這次體驗的「桂格燕麥麵」實在是太適合作為健康飲食的首選菜單了！！

還是「第一個獲得國家健康食品認證的健康麵」唷！！是非常厲害的麵說！！ＸＤ

尤其是對沒空下廚的上班族非常的適合～ 拉仔曾經在台北當了外食族兩年多>"<

*體驗文(=ﾟωﾟ)ﾉ＊

好幾次沒有正常飲食，又吃不健康，胃痛到不行還去照了胃鏡Ｑ＿＿Ｑ

之後就非常的謹慎挑選飲食！也盡量減少吃外食的機會！

這個燕麥麵可以非常快速的完成好吃又美味的料理，真的是相見恨晚T^T

就先來看看包裝內容物吧～

包裝深綠色的硬盒子，重量非常沈～

▋成份 ▋

以「燕麥」為最主要成份。 

可有效降低膽固醇、 及三酸甘油脂。 

保留燕麥纖維。 神奇纖口感，麵質紮實飽滿，燕麥風味自然散發。

無人工添加物，不使用防腐劑。

裡面有三大包燕麥麵！

麵條一束束地裝在裡面，使用起來非常方便！

麵條形狀是「細扁麵」～

燕麥味道素素的，感覺就非常健康❤

～～～年假提前回台中的拉仔與鮮魚哥～ 就在這週末天下廚囉❤

▋給忙碌上班族的健康又簡單燕麥麵料理 ▋

Step.1 準備以下材料：

桂格燕麥麵、青菜（高麗菜）、芝麻醬、雞蛋、花枝餃

把高麗菜洗乾淨切碎

使用一束蕎麥麵，剩下的用夾鏈帶收起來～

芝麻醬先倒出來放好， 

Step.2 把水煮滾～放麵條

放麵條囉！！！

鮮魚哥：麵條要扭轉一下再放！ 

這樣麵條就會美美的散開囉！

接著讓它煮滾來～ 約莫5mins

中途可以或一或，

Step.3 把麵條撈起來～煮配料～

放入花枝餃～

高麗菜～

再給他煮個5mins左右，

撈起來～

Step.4 把麵條跟配料放好～煮蛋～

目前就完成了一個階段嚕！其實這樣子就好清淡好吃了拉～～哈

再來煮顆蛋加料，

訣竅是放打在湯匙裡面，

煮熟後就可以撈起來放在麵上面！

建議各位可以把上面的蛋搓破！❤

橘黃色的蛋汁跑出來囉❤

Step.5 淋上芝麻醬～完成嚕！

從中心開始淋上芝麻醬汁～～

美味的燕麥麵就完成拉❤

是不是很簡單呀～哈～：Ｄ

之前在公司有先煮過一次唷❤

配上排骨跟冬瓜超好吃的～～（≧∇≦）～～

鮮魚哥非常不愛吃麵，居然說這燕麥麵有夠好吃的！（一直說）

主要是它沒有那種傳統麵的濃麵粉味道，
不像一般市面用小麥混和一點燕麥製成的麵條可以相比的喔！

吃起來非常的紮實、飽滿！

重點是這道料理拉仔也會拉～～～ＸＤ

其實拉仔不下廚的.. 哈哈哈

平時都是鮮魚哥在掌廚喲❤ 而且廚藝非常好ㄎㄎ..

想多瞭解這個燕麥麵可以上桂格FB看看～：Ｄ